人们的一切活动可以说就是靠大脑来指挥了，有些人因为平常都进行思考或者活动大脑的习惯，因此大脑会更加的灵活，各项的反应也会更加的快;然而另外的一些人却很少会有这样的习惯，导致了大脑发生了退化，这也使得他们不够灵活，从而影响了工作、学习、生活等等方面。另外，到了一定年纪的时候，人们的大脑也会发生退化，这也是为什么年纪大的人反应会比较慢。那么大脑退化不够灵活，各项反应变慢，要怎么办呢?下面这些日常习惯能够活化大脑。

　　之前就说到了人们的大脑发生了退化的时候，就会使人们的各项反应变慢，从而变得不够灵活，具体会表现在以下的几个方面。

　　语言方面，这个方面包括了人们日常的说话、写字或者听别人的话等等。也就是说大脑退化了的人，在这些方面都会变得迟钝。这也就是为什么我们常常会觉得有些人不会说话，又或者不能够理解别人话中的原因，很可能他们的大脑产生了退化，导致他们反应迟钝。

　　记忆力和注意力方面。不少人也会因为大脑的退化使得自身的记忆和注意等能力降低，往往很难集中精神去做一件事或者很难记住一些事，需要反复的练习等。

　　执行能力。也可以理解为对一个事件的处理能力，包括了计划、组织、实行、决策等等，而有些人可能就会因为大脑的退化而使这一能力变得很差，这也常常表现为工作能力低。

　　自控的能力。有些人对自己的情绪很难进行有效的管理，让人总觉得难以相处，这大多也是和大脑退化有关。

　　对周围的感知能力。一些大脑退化的人，对周围的感知也会变差，最为明显的就是找不到路，感受不到周围的氛围等等。